Les coups de coeur de l'équipe de la section Jeunesse - Médiathèque de La Garde

Auteur(s) Greenland, Susan Kaiser (Auteur) ;Bury, Laurent (1967-...) (Traducteur) ;Boutavant, Marc (1970-...) (Illustrateur)
Titre(s) Un coeur tranquille et sage : la méditation, un art de vivre pour les enfants / Susan Kaiser Greenland ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Laurent Bury ; illustrations de Marc Boutavant.
Editeur(s) Paris : Les Arènes, 2014.
Résumé Une méthode pour aider les enfants à gérer le stress et à se détacher de la culture de l'hyperactivité, grâce à des techniques basées sur la méditation, afin de se concentrer, se calmer et cultiver la sérénité. Le CD comporte huit exercices simples permettant de développer le bien-être physique et mental.
Sujet(s) Méditation : Enfant - Parentalité
Indice(s) 158.12
Collation 1 vol. (272 p.). illustrations en couleur. 23 x 18 cm. 1 CD audio;